วิธีเก็บรักษานมแม่ในช่องแช่แข็ง ให้ได้คุณภาพสูงสุด หากต้องการให้ลูกทานน้ำนมในช่วงระยะเวลา 2-3 วัน วิธีเก็บรักษานมแม่ด้วยการแช่เย็น ถือว่ามีความเหมาะสมอย่างนิ่ง เพราะการเก็บรักษาน้ำนมแม่ด้วยวิธีแช่แข็งในอุณภูมิที่เย็นมากเกินไปนั้น สามารถทำลายสารที่ช่วยป้องกันการติดเชื่อที่อยู่ในน้ำนมของแม่ได้ อย่างไรก็ตาม ถึงแม้สารบางอย่างในน้ำนมแม่อ Read more+
สารอาหารจำเป็นช่วยฟื้นฟูร่างกาย หลังผ่าตัดกระดูกสันหลัง สารอาหารนานาประโยชน์ คือความสำคัญของโภชนาการบำบัดหลังผ่าตัดกระดูกสันหลัง เพื่อช่วยร่างกายเกิดกระบวนการฟื้นฟู เร่งให้บาดแผลหายเร็วขึ้น ดังนั้น การส่งเสริมโภชนาการที่ถูกต้องให้กับผู้ป่วยหลังผ่าตัด ให้ได้รับสารอาหารที่ถูกต้องในปริมาณเพียงพอกับร่างกาย จึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างเลี่ยง Read more+
รักษาเบาหวาน ด้วยวิธีอดอาหารฟื้นฟูตับอ่อน ผลการทดสอบด้วยวิธีการอดอาหารเพื่อฟื้นฟูตับอ่อน สำหรับรักษาเบาหวานในหนูทดลอง ของทีมนักวิจัยจากอเมริกัน แสดงให้เห็นว่าการจำกัดปริมาณอาหารให้หนูกินแต่เมนูที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ แต่เต็มไปด้วยไขมันอิ่มตัวในปริมาณมาก เป็นระยะเวลารวม 5 วัน สลับกับการบริโภคอาหารปกติต่อเนื่องรวม 25 วัน ช่วยฟื Read more+
ให้ลูกน้อยกินนมผงกับนมแม่ควบคู่กันไป ดีหรือไม่? สำหรับคุณแม่มือใหม่ ช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ครั้งแรก มักเต็มเปี่ยมไปด้วยความตื่นเต้นผสมกับความวิตกกังวล ว่าสามารถเลี้ยงดูลูกน้อยได้ดีมากแค่ไหน เมื่อคลอดออกมาลืมตาดูโลก ที่สำคัญเลยเลยคือการให้นมลูก ซึ่งคุณแม่บางคนไม่ได้มีเวลาดูแลลูกน้อยมากนัก จึงต้องสรรหาวิธีที่ทำให้ลูกน้อยเติบโตต่อไปไ Read more+
ปั่นจักรยานออกกำลังกายทางไกล เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันคนสูงวัย นักวิทยาศาสตร์เผยว่า ผู้สูงอายุที่หันมาออกกำลังกายมากขึ้น สามารถช่วยเสริมสร้างระบบถูมิคุ้นกันไม่ให้เสื่อมสภาพและช่วยป้องกันโรคติดต่อได้ จารการติดตามข้อมูลสุขภาพของนักปั่นจักรยานระยะทางไกล 125 คน ในจำนวนนี้ มีคนสูงวัย 80 ปีร่วมด้วย ผลปรากฏว่า มีระบบภูมิคุ้มกันที่ทำงานได้อย่า Read more+
