“เบียร์” หากกินแต่พอดี เปรียบเสมือนเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ

“เบียร์” หากกินแต่พอดี เปรียบเสมือนเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ

 “เบียร์” หากกินแต่พอดี เปรียบเสมือนเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ

            เครื่องดื่มบำรุงสุขภาพในความคิดของเกือบทุกคน ต้องเป็นเครื่องดื่มสมุนไพร หรือเครื่องดื่มที่ทำจากผักและผลไม้เป็นหลัก คงไม่ใช่กับเบียร์แน่นอน ซึ่งเบียร์นั้น ทุกคนทราบกันดีว่ามีโทษอยู่ไม่น้อย แต่ในทางกลับกันมันก็มีประโยชน์อยู่มาก หากเลือกทานในปริมาณที่พอเหมาะ ก็ส่งผลดีต่อร่างกายไม่แพ้เครื่องดื่มชนิดใดเลย

1.เบียร์เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เพราะให้วิตามินบีกับร่างกาย

เบียร์ขนาด 1 ขวด สามารถให้ร่างกายได้รับวิตามินบี 12 ถึง 3% ของปริมาณวิตามินที่ร่างกายควรได้รับต่อวัน นอกจากนี้ เบียร์ยังมีส่วนผสมของ โฟเลท ไนอะซีน วิตามินบี 12 วิตามินบี 16 อีกด้วย อย่างไรก็ตามควรดื่มให้อยู่ในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะหากดื่มมากเกินไปอาจเมาได้และจะส่งผลเสียมากกว่าผลดี

2.เบียร์เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เพราะช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่าง “เบียร์” ช่วยลดอัตราการเกิดโรคเกี่ยวกับความดันโลหิตได้เป็นอย่างดี ผลงานวิจัย ที่จัดขึ้นโดย Havard University แสดงให้เห็นว่า คนที่ดื่มเบียร์ในปริมาณ 1-2 แก้วต่อสัปดาห์ จะมีอัตราการเกิดโรคความดันโลหิต ไปจนถึงไขมันอุดตันตามเส้นเลือดน้อยกว่าคนที่ไม่เคยดื่มเบียร์เลย เนื่องจากเบียร์นั้น มีคุณสมบัติลดการอุดตันของคอเรสเตอรอลในเส้นเลือด จึงช้วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจตามไปด้วย

3.เบียร์เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เพราะเสริมสร้างมวลกระดูกให้แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

การทานเครื่องดื่มแอกอฮอร์ ในปริมาณมากเกินจำเป็น ส่งผลให้มวลกระดูกเปราะบางลงได้ แต่หากเลือกดื่มเพียงแค่ 1-2 แก้ว จะส่งผลให้กระดูกมีความแข็งแรงขึ้นได้ เนื่องจากเบียร์ มีส่วนผสมของธาตุซิลิคอน ผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยเทิร์ฟค้นพบว่า ผู้ชายที่ดื่มเบียร์ 1-2 แก้วต่อวัน จะมีมวลกระดูกที่หนาแน่นกว่าคนไม่ดื่มเบียร์ถึง 3-4 เท่า

4.เบียร์เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เพราะมีส่วนผสมของไฟเบอร์

หากเลือกดื่มเหล้า 1 ขวด จะได้รับไฟเบอร์เพียง 0.75 กรัม แต่หากเลือกดื่มเบียร์ 1 ขวด จะได้รับไฟเบอร์สูงถึง 1.3 กรัม โดยในแต่ละวันนั้น ร่างกายของผู้หญิงต้องได้รับไฟเบอร์สูงถึง 25 กรัม  ส่วนผู้ชายในหนึ่งวัน จะต้องได้รับไฟเบอร์อยู่ที่ 38 กรัม แต่ขอเตือนว่า การเลือกดื่มเบียร์เพียงอย่างเดียว เพื่อให้ได้ปริมาณไฟเบอร์ที่เหมาะสมในแต่ละวันไม่ควนทำอย่างยิ่ง เพราะต้องดื่มถึงวันละ 20 ขวด!!!

5.เบียร์เป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพ เพราะช่วยไตขับของเสียได้

ผลงานวิจัยจากฟินแลนด์ ประเทศที่ขึ้นชื่อว่าดื่มเบียร์มากเป็นลำดับต้น ๆ ของโลก แสดงให้เห็นว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์ในปริมาณที่พอเหมาะเป็นประจำ มีอัตราการเกิดโรคนิ่วในไตลดน้อยลง หากนำมาเปรีบเทียบกับผู้ที่ไม่เคยดื่มเบียร์เลย.